际空间站上的5200天开元棋牌宇航员揭秘国

　　相比肌体力量受到的影响•◆••，宇航员视力在太空中受到的损伤更令人担忧■◇■，即便回到地面也无法再改善和修复◆▷☆。ＮＡＳＡ科学家约翰·查理斯说-○◁☆，人的体液因为失重而往上集中△-，导致颅内压力增加▼□-▼■，眼球会被慢慢压平★▪★◁，许多宇航员由此患上远视眼•-▽。因此●◇●…△■，空间站里配备着度数各异的眼镜▽▽-，供宇航员使用-▷☆▽-。

　　国际空间站是一个长期在近地空间轨道飞行▼▲▪▷▽、有人驻守的大规模科研及观测设施◇-◇△☆，由美国◁◆▷••、俄罗斯☆◁▽●▪、日本▲○、加拿大■▷=…☆▷、巴西和欧洲航天局下属的１１个成员国共同建造▽▪。自２０００年１１月国际空间站首次迎来…△▲■“居民▪■◁■□”●▲■▪☆，已有２１６名宇航员在这个巨大的航天器中居住生活过•▲▲《心之城堡》塔罗玩法新炫登场开元棋牌试玩1000个日夜，。

　　建造如此庞大的空间站主要是为了研究…=、解决一系列重大空间科学问题◇▽，比如长期近地轨道飞行▪○-、在轨对接▷☆•◇▷、生命保障◇-•、太空医学生物学研究▪□▷、空间物理化学变化•▼□、空间生物技术▲••、对地和天体观测☆▷=-、新材料研发等•◆▼▷。这些科研活动有助于人类探索宇宙▽■■◁▼，开发太空资源◆●◇，拓展生存空间☆◇-☆，全面了解地球环境和资源▷◆▽☆◆。

　　进驻过国际空间站的２１６名宇航员顺利完成了各项飞行和科研任务…◁▲-，促使相关技术日益成熟★▼☆，推动太空科研取得进展…☆-，为人类迈向更加深邃的宇宙打下坚实基础■•◇△。

　　唯一的解决之道是大量高强度锻炼•▼=•，健身因此成为空间站宇航员每天必须完成的一项重要任务◁=★▪△。ＮＡＳＡ把健身列入宇航员的正式工作安排中☆○★，要求每天必须锻炼至少两个半小时…◇▪…▷，持续每周六天■•○…○▼。不少宇航员坚持每周七天锻炼●○，还利用早起时间做额外运动…◆。

　　这意味着◆-●◇•，在过去大约１４年里◁▽●…，每一天都有几名宇航员在我们的头顶上空工作◇□、用餐•=▲■、睡觉……在太空生活的感觉▼◇•★，究竟如何△◁-•▽◆？

　　为研究人类在极端环境下的生活状态●●，美国人类学家杰克·斯塔斯特曾邀请１０名在２００３年到２０１０年期间先后进驻空间站的美国宇航员•◁•◇●=，以匿名日记的形式◆■◁，记录下他们在空间站里的生活…•☆•▲▼。

　　吃喝之外☆▼●●■，宇航员日常生活的另一要务是健身••◇•▼。研究人员早就发现◇-☆▪，在没有重力牵引的条件下●▽，人体骨质会迅速流失△☆▼•，骨骼细胞再生和发育减缓◆◇★，骨头变得脆弱●◇▲■▲。地球上老年女性的骨质流失速度为每年１％☆■▼，而一名宇航员-○…▼=，无论男女•○○◇▲，在太空中的骨质流失速度为每个月１％…△…◇。

　　▽●◆”霍普金斯说▲▲。比如给空间站内的垃圾编号-…▼、打扫卫生间△□▽□、清洁空气过滤器……一些宇航员在日记中抱怨指挥中心安排的工作时间不合理▷▷●：★=-▷▼“收集２１件物品•◁□▪▼，…◁”另一名宇航员写道△•-：◆=★○“今天和地面通过话=▷▷■▲，如果把胳膊留在睡袋外◆●，却只给半个小时□☆。

　　…◇•■☆“生活在零重力环境下（对身体的影响）相当于长期住院●…▼■▽，…◁☆-”美国国家航空航天局（ＮＡＳＡ）的宇航员体能教练马克·吉利亚姆说△◁，由于任何动作都可以不费吹灰之力完成▲…▼，宇航员的肌肉力量◇▷▪、血量•△★▪、精力和耐力都会逐渐减退☆★▲-◆◆，最终导致肌体衰弱▽□▼…▪。

　　□◇☆“嗨…■☆，休斯敦◇•★▪▽-，这里是空间站▼◁○。早上好•=。-•□”每天清晨◇◆，空间站的美国宇航员会向位于休斯敦的地面指挥中心发出这条问候●○■，然后开始一天的工作…•●□△。而在此之前…▲，地面指挥中心会根据格林尼治时间-★▷★▷▲，定时向空间站内播放起床音乐△◇◁△。当一天结束-◆■★•▪，宇航员们会关闭空间站内的灯光•■•□，放下窗户遮光板•◆■▪，钻进睡袋△▷▪-，暂时中断与地面的通信◆•□…。

　　国际空间站一小时可绕地球运行２．８万公里▽▼○，平均９２分钟绕地球一圈○△■●□▷。这意味着•●▼，驻站宇航员们每一个半小时就会迎来一次日出○•▲◇◇…。因此★-●□，空间站的一天不能根据日出日落来计算开元棋牌▲•○★=，而是按照地球上的格林尼治时间开启和结束▼□★▼。

　　不同于正式的工作记录□=▼◆▷▲，这本总计３０万字的匿名日记揭示了之前鲜为人知的太空生活细节••-●▼，以及宇航员们的内心活动◇▽…。

　　还有宇航员利用工作之余努力练习□•“飞行☆•★★▽”-★▲▽。□•=▷■“我决定学习如何飞得更好-…，学点空中特技◁●●=●△。每次进入另一个舱时…★=，我要在舱门处做两个连续空翻△◇■△。◆▼▷•◆▪”

　　麦克·芬克是在空间站工作时间最长的美国宇航员▼△☆•，前后三次进入太空▼●▽，共计３８１天▼■△。●▲-▼…“太空生活的乐趣无与伦比-…☆●，◇▷▪…▽”他说▼▼，•▼◇■…▽“把一个最不苟言笑的坏脾气老头儿送入太空◇□▼-☆△，他也会开始微笑□□◁、大笑◁◆▽▪、笑个不停●▲☆•▽。足尖轻轻一点☆•■，你就能飞越半个空间站的距离◁▲，像超人一样开元棋牌…▼◆■★。我乐此不疲-■…，哪怕已经体验过３８１天◆▷。•…★”（张代蕾）（新华社特稿）

　　空间站内没有保鲜食物的冰箱◁-★…，但有一套水循环系统=□，可以把尿液净化为饮用水■▪◁◆，进而实现液体的循环利用☆◇☆。宇航员星期一早上喝下的橙汁●□◆，星期四早上就能重新变回为一杯可饮用的水□•。

　　按最初设计☆◇▽，国际空间站应在２０１５年▲□▲★…“退休○▷”□▼☆▼◁，但建设该空间站的各国目前一致认为-◇，让国际空间站服役至２０２０年没有技术问题-…△▽◆▼，还可探讨让空间站一些轨道设施运行至２０２８年的可行性▼◁▼▼。

　　从２０００年首批宇航员入驻国际空间站（ＩＳＳ）至今△•▼▽▷☆，人类已经在太空中连续生活了超过５２００天◁▷=。

　　斯塔斯特发现••◇▼，日记中提到最多的内容是工作□★-。空间站里的几乎每一天都充满着各种任务●◇••，宇航员工作日起床后的每一分钟都早已由地面指挥中心安排妥当□■，他们必须按照既定计划▷•○◇△，逐项完成工作任务▼□☆-☆。

　　比如与地面科学家共同完成某项研究或试验☆◆；我意识到对方不清楚我们在上面是如何工作的▷★▷◇▪☆。一些则单调乏味◇…△-。

　　一名宇航员在日记中描述了自己某天的工作任务——换灯泡•☆▼。△▽▷…“对于今天的工作流程…▲☆◆，我觉得有点好笑▽▼•=，■…◇▽”这名宇航员写道-□…▷△◇：■○“为了换一只灯泡▷△▽，我必须先戴上防护镜…◁，手边准备一台微型吸尘器◆▲○◇★…，以防灯泡万一破裂○★▽○☆。但事实上○△◇☆◆，灯泡都封在塑料套里•☆☆◇◁▲，即使破碎=△■•☆◁，玻璃碎片也不会溢出◁•。此外▼◇-，在换完灯泡开灯之前▷△•●◇■，我还得给换好的灯泡拍一张照片▼◁-。为什么要这么做▲•□★？我完全不知道◁•-◇。ＮＡＳＡ就这么规定的-•▲=▼◆。-▲”

　　工作感受之外▽◇，日记也记载了宇航员们对太空生活的喜爱和享受=•☆◆。有宇航员写道□▲▽▷-：◆…☆-“我凝视着地球◆=■，假想自己是来自外太空的访客◁▼●○。我该在哪里着陆◁▽▼○▪○？如何与地球人沟通□-△…？或许…•●，最安全的方式就是先登上国际空间站◁…，和这里的地球人先聊聊□•▷▷◇☆。◁▪”

　　现年５４岁的美国退休宇航员勒罗伊·乔清楚记得他进入空间站的第一感受•□：▲◇▽“我的内耳认为我在翻跟头□▪▪▷，因为身体平衡感知系统觉得我的身体颠倒了•◁。但我的眼睛却告诉我◆◁，我是直立着的□…。两个系统向大脑同时发送互相矛盾的信号-▲•△。这就是为什么不少人在进入空间站初期会觉得恶心难受-▷▽●。•○○•△▲”

　　这种因失重而导致的身体不适是■□▲…★“太空病•△○◁□◁”的一种◆★▪▲○▪，没有药物可治疗☆-……•△。宇航员只能忍受几天▼…，让身体逐渐适应△-…=☆-，迫使大脑忽略内耳传递的痛苦信号▪▪。

　　迄今已有超过１０万人参与该空间站的建设=•☆▲◁▷，▪-▪▲=”霍普金斯说□◇•□▪△，这项工作其实要花３到４个小时▷△▷…◇▽。项目总耗资已超过１２００亿美元△△☆■=。让入睡的宇航员看起来像在跳舞○◇▷○◇•。也是一种困扰▪◇•。一些工作任务充满挑战□●、引人入胜==◁，▲◁▼▽“反正我愿意把手放睡袋里●…•☆◇，耗资３５万美元开元棋牌◇▷▲◆。

　　双臂放不放进睡袋△▷▼☆，它们会因为失重而与躯体▲•▽☆•“脱离-▪”并来回摆动●•○，日记显示▼◆-，前后共需完成５５个步骤=-■◆…，空间站每飞行一个小时●◇○■=▪际空间站上的5200。

　　空间站内有三件特制的健身器械…◁：脚踏车◇★☆◇★、跑步机和举重器★□•★□•，用它们锻炼的感受和在地面上时大不相同▪==…○。以跑步机为例▼●●▽，麦克·霍普金斯说▷•■，宇航员必须用弹力绳把自己▷◁■-“拴☆--”在空间站的地板上●▷•△，以此给肩部和臀部增加负重感=…•◆○，才能达到跑步锻炼的效果■☆…□○。

　　美国女宇航员桑德拉·马格努斯在驻站期间喜欢利用新运到的食材○◇●，比如新鲜洋葱…▼…■，烧菜给同事吃◇▲▽■•。◆◆“做一道菜要花好几个小时◁▼，所以我只能周末做▲□☆□，▼◇▷■▽◁”她说◆◁◇☆◁■，-▲▪●△•“为何要好几个小时•▽☆▽？想想烧菜时▷■，你会扔掉多少垃圾-▼◁-=？在有重力的情况下…□●，你只需要把废料直接扔进垃圾桶□☆。一旦没了重力▷□▽▷=★，你就得想办法解决（如何固定）垃圾的问题●•□。我的办法是把垃圾都小心塞入一截管道里▼○▷◇天开元棋牌宇航员揭秘国，即便如此○▼○◆☆★，依然非常耗时★◁■。■▲○”

　　宇航员麦克·霍普金斯去年３月份结束为期６个月的驻站任务返回地球◆▼•○。在他看来☆◁▲◇•，太空睡眠的最大挑战…◁☆▼，在于没有放松感△▲•△★▲。△◇=◇▼▽“在地面••…▪，漫长一天结束后开元棋牌▪◁☆，身体和心理都疲惫不堪-▼=，我躺到床上△●☆□，会立刻觉得放松•▷，双腿如释重负○-◆△。但在太空◇◆，你永远不会有这种感觉=-○◁▪▪。◆○▼◇”为此☆•=，一些宇航员会把自己绑缚在墙上▪▲▲■○，寻找▼★▲▽=“躺下▷■”的感觉○○▪▪▲-。

　　在太空失重状态下睡觉-●△◇●，是件听起来好玩的事▲◆●。宇航员可以不需要床◇★-◆，在居住舱内找一个角落•=△▽○，不受姿势限制地躺着睡▪•◆◁、坐着睡▷•▷◇、站着睡--…-◁◆，甚至倒立着睡-◇。２００９年起•◁…•▽○，美国宇航员在自己的太空舱里安装了４个■○□-•“单间◆•”▪=□▲，大小和飞机上的洗手间差不多☆•□▽，墙上固定着一个睡袋▼■•。宇航员可以关上门◇•▼，不受干扰地休息几个小时-■◆▼。不过○☆，在宇航员看来□●△▽○，▼●▪“太空觉=•★▷◆…”不好睡□□◇▷•=。

　　１９９８年１１月…▷，国际空间站的第一个太空舱——俄罗斯△▷▲-“曙光▼◇▷…”号功能货舱升空△■▲◁△○，拉开了国际空间站的建设帷幕•▷○◆◁。此后◇○，美国-•▽▽、俄罗斯△•…、意大利○☆、日本▷◆、欧洲航天局的各种舱体先后升空并相互对接…◇•▼★，形成一座规模空前的▪▲••△◇“太空城△…”●★▲…，目前总重量已超过４００吨▲●。

　　无论地面还是太空▲●▼▲☆，吃喝都是人类面临的头等大事■▷☆•……。货运飞船定期向国际空间站运输物资补给…☆○●•，太空食品尽管比２０年前更丰富△▷，但绝大多数还是真空包装或罐头食品…=•…▪•。每隔几个月能吃上一次新鲜水果-=■○，是值得庆祝的事•□。